Sylvothérapie

A propos de ce coaching

Depuis des millénaires, nous savons à quel point la nature nous fait du bien. Nous en faisons partie. Et pourtant nous l’avons oublié… Nous nous en sommes éloignée, et nous avons perdu cette connexion indispensable à notre équilibre mental, physique et spirituel pour retrouver calme et sérénité en nous.

Et si nous prenions le temps de nous reconnecter à elle, comme revenir à la source à notre boussole intérieure et pouvoir faire les bons choix dans notre vie aussi bien personnellement que professionnellement.  

Durant ce voyage je vous emmènerais au coeur de vous même, à la rencontre de votre « nature profonde ».

Avec la sylvothérapie nous irons à la rencontre de ce que la nature a à nous offrir…un miroir de nous même et une compréhension naturelle pour aller à l’essentiel. 

Avec le Land art ou le mandala végétal, nous co-crérons avec elle, en harmonie. Nous laisserons émerger notre créativité spontanée et nous composerons avec ce qui nous entoure. Nous accueillerons ces oeuvres éphémères, comme des ouvertures vers de nouveaux chemins possibles…

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Informations

Public concerné

Tout le monde

Tarif

40 €

Durée

1h30

Bienfaits

Retrouver sa boussole intérieure, apporte calme et sérénité, développe la créativité.

Lieu

Autour de Rennes (15min environ)

Déroulement de la séance

Je vous explique comment je prends soin de vous

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Sylvothérapie

  • Revenir à l’instant présent par les cinq sens,
  • revenir à soi, la nature comme miroir de soi-même,
  • rencontre avec les arbres,
  • respecter son rythme,
  • vivre avec les saisons,
  • se ressourcer par la respiration.
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Landart-thérapie ou Mandala végétal

  • Regarder autour de soi et se laisser guider par la nature,
  • co-création entre l’inspiration spontanée et les éléments de la nature présents,
  • échanges et retours de ressentis.
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Ils partagent leur expérience

L’accompagnement « Jardin en Soi » m’a permis d’ouvrir les portes de mon propre jardin intérieur et d’accueillir ma « véritable » nature. Pendant cette séance, je me suis sentie accompagnée avec beaucoup de bienveillance. La sensibilité et l’écoute profonde de Cendrine m’ont mise en confiance et guidée pour aller à la rencontre de son jardin (fleurs, plantes, sculptures …). J’ai beaucoup aimé sa proposition de choisir un ou plusieurs éléments du jardin et d’accueillir ce qui était présent à l’extérieur de moi et en moi. J’ai été agréablement surprise par mes choix, ils faisaient écho à mon histoire. Cendrine m’a aidé à en prendre conscience en posant les mots dont j’avais besoin d’entendre. A la fin de cette séance, j’étais à la fois légère et ancrer, un état de liberté qui est toujours présent en moi depuis (2mois). Merci Cendrine de m’avoir fait vivre ce magnifique voyage, un vrai retour en moi dans la douceur et la générosité de l’instant.
H.P
Lors de ce moment avec Cendrine, j’ai ressenti une reconnexion avec ce dont j’avais besoin à ce moment là. Cendrine a su m’accompagner, me guider durant la séance, en favorisant mon écoute sur mes sensations et ressentis. Au travers la nature qui m’entourait, la musique et une méditation éveillée, j’ai pu ouvrir une porte pour accéder à un bien être, détendre mon corps, m’apaiser, mettre de côté mes soucis du moment. Ceci pour me reconnecter à ce dont j’avais réellement besoin : une remise en mouvement !!! J’ai pu ainsi vivre un voyage tout en douceur avec une guidance bienveillante centrée sur le positif. Merci Cendrine, pour ton écoute, ta sensibilité, ta générosité. Cette expérience reste gravée dans ma mémoire et j’en revois les images et ressens les sensations encore aujourd’hui même 3 mois après. Cela m’a conforté sur le besoin de s’écouter pour aller vers ce qui me rend plus légère et joyeuse.
B.B
Je suis allée consulter Cendrine afin qu’elle m’aide à éclaircir comment je voulais déployer mon activité professionnelle vers les autres. J’ai été bluffé par la symbolique de la nature en lien avec mes ressentis. Elle m’a proposé d’aller dans son jardin et de choisir une plante qui m’inspire. J’ai été attiré par des graminées qui représentent pour moi : la liberté, la légèreté, la fluidité, la douceur. Ces mots exprimaient exactement mon ressenti et correspondaient totalement à l’énergie vibratoire que je souhaite développer avec mes clients. Merci à Cendrine qui a su m’amener avec bienveillance, douceur et écoute vers cette clarification. Cendrine m’a véritablement accompagné sur mon chemin avec justesse et patience.
G.L
L’accompagnement Jardin en Soi m’a permis d’explorer mon intériorité, en écho à la nature et aux questionnements chaleureux et bienveillants de Cendrine. Un retour à soi, à ma nature profonde pour m’enraciner, (re)trouver le chemin, ouvrir de nouveaux horizons et se développer, en confiance et en intuition. Merci Cendrine pour cette belle expérience, ce moment fort et lumineux !
C.R

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