Reconnexion avec la nature

A propos de ce coaching

Depuis des millénaires, nous savons à quel point la nature nous fait du bien. Nous en faisons partie. Et pourtant nous l’avons oublié… Nous nous en sommes éloignée, et nous avons perdu cette connexion indispensable à notre équilibre mental, physique et spirituel pour retrouver calme et sérénité en nous.

Et si nous prenions le temps de nous reconnecter à elle, comme revenir à la source à notre boussole intérieure et pouvoir faire les bons choix dans notre vie aussi bien personnellement que professionnellement.  

Durant ce voyage je vous emmènerais au rythme du pas, au rythme de soi, au coeur de l’instant présent et de sa profondeur.

Avec la sylvothérapie nous irons à la rencontre de ce que la nature a à nous offrir…les arbres, les mousses, les lichens, les feuilles…et nous nous laisserons toucher par eux dans leurs beautés, leurs profondeurs et leurs énergies.

Avec le Land art ou le mandala végétal, nous co-crérons avec elle, en harmonie. Nous laisserons émerger notre créativité spontanée et nous composerons avec ce qui nous entoure. Nous accueillerons ces oeuvres éphémères, comme des ouvertures vers de nouveaux chemins possibles…

Informations

Public concerné

Tout le monde

Tarif

40 €

Durée

1h30

Bienfaits

Retrouver sa boussole intérieure, apporte calme et sérénité, développe la créativité.

Lieu

Autour de Rennes (15min environ)

Déroulement de la séance

Je vous explique comment je prends soin de vous

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Sylvothérapie

  • Revenir à l’instant présent par les cinq sens,
  • revenir à soi, la nature comme miroir de soi-même,
  • rencontre avec les arbres,
  • respecter son rythme,
  • vivre avec les saisons,
  • se ressourcer par la respiration.
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Landart-thérapie ou Mandala végétal

  • Regarder autour de soi et se laisser guider par la nature,
  • co-création entre l’inspiration spontanée et les éléments de la nature présents,
  • échanges et retours de ressentis.
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Ils partagent leur expérience

Offrez vous un moment de détente